г. Алматы, мкр Акбулак, ул Шорманова, 13

  • Новости
  • Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку

Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку

7 января 2021

Девушка на матрасе в АлматыЕсли вы не нуждаетесь в лечении, а просто хотите профилактики от заболеваний спины, — нужно ориентироваться на возраст или вес. Например, детям лучше всего подходят жёсткие матрасы. В возрасте до 25 лет специалисты рекомендуют использовать матрас средней жёсткости. Людям с большим весом необходим жёсткий пружинный матрас. Взрослым с весом меньше 55 кг подойдёт мягкий матрас.

Выбор матраса при заболеваниях позвоночника

Некоторые думают, что при заболеваниях в спине лучше выбирать жёсткие матрасы. Якобы от них заболевание быстрей пройдёт. На самом деле может быть только хуже. Важно точно знать заболевание. Для этого нужно обратиться к врачу, который установит диагноз и даст рекомендации по степени жёсткости.

Например, жёсткий матрас рекомендуется при наличии сколиоза или межрёберных грыж. Мягкий матрас больше подойдёт людям в возрасте. А матрас средней жёсткости лучше выбирать здоровым людям, у которых не болит спина, или уже есть радикулит.

Какой ортопедический матрас подходит вам

Всё зависит от цели покупки:

  • Если у вас заболевание, то нужно выбирать матрас, который окажет лечебный эффект, но первичные рекомендации по жёсткости должен дать врач.
  • Возможно, что у вас аллергия на матрас. В этом случае важно установить, на какой из компонентов реакция. При выборе нового матраса предпочтение отдавать гипоаллергенным видам.
  • Матрас побольше. Возможно, что прежде вы спали один, а теперь предстоит спать со «второй половиной». В таком случае размер матраса должен быть не меньше 160*200 см.

Как правильно подобрать жёсткость

Если нет рекомендаций доктора, то жёсткость лучше выбирать исходя из возраста.

С первых дней жизни больше всего подходят жёсткие беспружинные матрасы. Они позволят сохранить правильное положение тела малыша. В возрасте 2-13 лет матрас должен оставаться быть жёстким, но уже подойдут как пружинные, так и беспружинные виды.

В возрасте 14-25 лет специалисты советуют использовать матрасы средней жёсткости или жёсткие.

В возрасте 25-50 лет лучше выбирать матрас исходя из веса:

  • мягкие тем, у кого он меньше 55 кг;
  • средней жёсткости при весе 55-90 кг;
  • жёсткие при весе более 90 кг.

После 50 лет лучше подойдут мягкие и средне-жёсткие модели.

Как выбрать размер ортопедического матраса

Стандартная ширина ортопедических матрасов такая:

  • односпальных — 90см;
  • полутороспальных — 120 см;
  • двуспальных — от 140 до 180 см.

Высота матрасов может быть в пределах 190-200 см. Толщина может колебаться от 5 до 30 см. Толстые матрасы говорят о наличии пружин.

Если у вас нестандартные параметры кровати, то некоторые компании могут изготовить нужный матрас под заказ.

Если у вас уже есть основание для матраса, то перед покупкой матраса просто измеряйте его. Важно, чтобы кровать была по ширине и длине немного больше матраса.

Матрасы для взрослых

Матрасы также можно разделить на детские (маленьких размеров) и взрослые, на которых могут спать люди в любом возрасте. Последние могут быть односпальными или двуспальными. Чаще всего люди покупают матрас с запасом, который сразу рассчитан на двух взрослых. Важно знать их предпочтения к жёсткости, материалам, аллергии на что-либо и другим параметрам.

Если один человек хочет жёсткий матрас, а другой мягкий, то компромиссным решением может стать двусторонний матрас. К тому же он может прослужить дольше, чем обычный.

Латекс

Латекс – это переработанный сок каучуковых деревьев. Натуральный материал часто используют при изготовлении матрасов. Его преимущество в этом:

  • равномерное распределение нагрузки на тело;
  • антибактериальные свойства не позволят размножаться пылевым клещам и грибкам;
  • низкий риск аллергии;
  • гигиеничность (не впитывает запахи и влагу);
  • не скрипит;
  • может прослужить до 30 лет.

Минусами латекса являются:

  • высокая стоимость (сок собирают руками);
  • боязнь высоких температур;
  • большой вес (если матрас состоит только из латекса, то будет тяжёлым).

Кокосовая койра

Кокосовая койра — это материал, состоящий из натурального кокосового волокна. Его производят в Индии и на Шри-Ланке. Кокосы собирают, несколько недель вымачивают, отделяют от ореха, сортируют и скрепляют в единое полотно. Часто кокосовая койра является одним из слоёв в матрасе.

Плюсы койры:

  • натуральность (никакой химии и неприятных запахов);
  • отсутствие гниения (можно использовать в помещениях с высокой влажностью);
  • не вызывает аллергию;
  • гибкость;
  • антибактериальность (в ней не будут размножаться вредные бактерии).

Шерсть

Шерсть — это натуральный материал, состоящий из волос животных. Чаще всего при производстве матрасов используют овечью шерсть, реже — верблюжью или шерсть ламы.

Плюсы шерсти:

  • хорошо впитывает влагу;
  • дышит (долго сохраняет свежесть);
  • регулирует тепло (летом на матрасе прохладно, а зимой — тепло);
  • подстраивается под тело;
  • целебные свойства (снимает боль при некоторых заболеваниях спины);
  • избавляет от запахов.

Минусы шерсти:

  • плохая поддержка (не держит форму);
  • может быть источником аллергии;
  • особый уход (не рекомендуется стирать, лучше сушить и проветривать на открытом воздухе).

Морские водоросли

Да, ими также наполняют матрасы. Впервые это придумали делать в Японии. Под водорослями подразумевают траву, которая растёт на дне моря. 1 кг этой травы содержит столько же йода, сколько и 100 тонн морской воды. Высушенные водоросли — жёсткий материал. Его используют в ортопедических целях.

Плюсы матрасов из морских водорослей:

  • хорошо сохраняет температуру за счёт пузырьков воздуха;
  • насыщен полезными микроэлементами;
  • не вызывает аллергии;
  • антибактериальные свойства (в матрасе не будут размножаться вредные организмы).

Среди минусов можно выделить хрупкость травы, поэтому иногда её укрепляют латексом. Также матрас из морских водорослей тяжело чистить.

Пенополиуретан

Это химическая пена, состоящая на 85-90% из воздуха. В народе её называют «поролон». Матрасы из пенополиуретана недорогие и популярные.

Их плюсы:

  • быстрое восстановление формы;
  • ортопедические свойства (хорошо поддерживает тело);
  • низкая стоимость;
  • приятность на ощупь;
  • хорошие гигиенические свойства и проветриваемость;
  • небольшой вес (легко свёртывать в рулон и перевозить).

Минусы пенополиуретана:

  • плохо переносит контакт с водой;
  • может впитывать неприятные запахи.

Матрасы Алматы

Источник: bluesleep.ru


Вернуться на уровень выше